▼ プリント「リズムトレーニング　３連符」

プリント「リズムトレーニング　３連符」
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▼はじめに

今回はいつもと趣向を変えて・・・

リズム感とかグルーブとかタイム感とか
そこらへんを向上させるトレーニング方法について
話してみたいと思います。

それでは、どうぞ！

▼リズムとグルーヴがいかに大切か！

普段楽器を演奏していない人でも
リズムとグルーヴに関してはとても敏感。

ライブの演奏を聴いて
「どんなスケールを使ってアドリブしたか」が分からなくても、
「気持ち良いグルーヴかどうか」はすぐに感じとってしまいます。

どんな音を使ってアドリブするか、という点を意識しがちですが
それ以前にリズムとグルーヴという土台がしっかりしていれば
たとえ、ミストーンでさえも意味のある音に聞えるものです。

じゃあ、どうすればリズムやグルーヴが良くなるのか？？？

生バンドでの経験を積むというのも手ですが
時間がかかってしまうし、バンドが組めないという方もいるので
現実的ではないですね。

そこで、ここでは一人でできるメトロノームを使ったトレーニング方法をお伝えします。

▼メトロノームの誤った使い方

メトロノームのクリック音に合わせて一緒に演奏できることが
真の目的では　あ　り　ま　せ　ん！

最終的には

メトロノームに頼らないで
自信をもってタイム・キープできたり
誰にも頼ることなくノリを作ったり
自分の中に正確なパルスを育てていくこと

が目的です。

ところで、メトロノームを拍のどこに鳴らして練習していますか？

よくあるのが、４分音符のアタマにすべて鳴らすというもの。

しかし、この練習をしすぎると
メトロノームに合わそうという意識が強すぎるため
無意識にメトロノームに頼って演奏する癖がつきやすいようです。

そうすると、メトロノームを使っていつも練習しているものの、
メトロノームがなくなると不安で自信がなくなってしまう、
ということになりかねないんです。

では、どのようにメトロノームを使うのか？

それは、「メトロノームの音数を減らす」という方法です。

▼メトロノームの音数を減らす

メトロノームと一緒にきっちり演奏できても
それがメトロノームに合わせるのがうまいだけでは意味がないです。

それじゃ、自分のビート感が鍛えられないですよね。

メトロノームに頼らず、リズムやグルーブ、テンポをキープできるようになる方法は
「メトロノームの音数を減らす」というのが効果的です！

まず、一般的に主流になっている

「２＆４拍目（バックビート）で鳴らす」

という方法です。

練習したいテンポが【４分音符＝１２０】だとしたら
メトロノームの数値は１２０ではなくて、その半分の６０に設定します。

これを “ ２＆４拍 ” で聴きながら練習します。

クリックが鳴っていない ” １＆３拍目 ” は
自分でしっかり感じながら演奏しないと
すぐにズレてしまいます。

この時点で、メトロノームに完全に頼っていないですね。

このように、自分の中にドシっとしたビートを育てていくには
メトロノームの音数を減らしていくのが効果的です。

上級者になるほど、メトロノームの音数をもっと減らしています。

クリックの音数が少ないほど
タイムをものすごくタイトにキープしないと
すぐにズレてしまいます。

例えば、練習したいテンポが【４分音符＝１２０】だとしたら
メトロノームの数値は１２０ではなくて、
その半分の半分である３０にし、これを全音符として聴きます。

つまり、１小節のアタマに一回しかメトロノームが鳴らない。

ここまで来ると、自分が何をやったらハシるのか、モタるのかということが
分かってくるんです。

苦手なとこがわかったら、その部分を個別にしっかり練習するだけです。

▼実践！リズムトレーニング！

それではリズムトレーニングの実践をしてみましょう。

簡単ではありますが解説を載せたプリントを作りましたので
以下のURLを開いてダウンロードしてください。

プリント「リズムトレーニング　３連符」
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メトロノームを２＆４拍で鳴らしながら プリントの３連符を弾きます。

ジャズをやるなら、これらのリズムはとても重要です。

何の音でこのリズムを弾くかは
１つの音（単音）でもいいし
ドレミ・・・ような弾きなれたスケールでもＯＫです。

リズムに集中したかったら、単音の方がいいですね。

デモ音源は１弦５フレットの「ラ」だけ弾いてます。

テンポは４分音符＝１００なので、
メトロノームは５０に設定してます。